Psykoterapeut i Lyngby & Charlottenlund

Vær tro mod dig selv... og samtidig dybt forbundet med andre

Det er ikke altid nemt at finde balancen. Sammen vil vi udforske og udfordre de mønstre, som forhindrer dig i at skabe det liv, du ønsker dig.

Find balancen

Psykoterapeut i Lyngby & Charlottenlund

Føler du dig overvældet af livet? Har du svært ved at finde mening og retning? Er glæden og livsgnisten væk? Er alt perfekt udadtil, men kaos indeni? Er det svært i parforholdet? Kan du mærke, at du blander mad og følelser sammen? 

Hvis der er ubalance i dit nervesystem, er det typisk spørgsmål som disse, du stiller dig selv.

 I psykoterapien arbejder vi med at genfinde balancen, hvilket er essentielt for at have et godt liv med sig selv og andre. 

I terapien vil vi sammen udforske og udfordre de mønstre, som forhindrer dig i at skabe det liv, du ønsker dig. 

Jeg holder til i grønne, rolige omgivelser under store træer i Charlottenlund – ikke langt fra Lyngby og Dyrehaven. 

Psykoterapi

Ingen af os kommer gennem livet uden at opleve kriser, og nogle gange kan det være nødvendigt med støtte og hjælp udefra for at komme bedst muligt videre i livet. Se, hvad jeg kan hjælpe dig med, her.

Parterapi

Parforholdet er noget af det vigtigste, vi har. Desværre kan vi i en travl og stressende hverdag komme til at glemme, at kærlighed, nærhed og intimitet ikke kommer af sig selv.

Mad og emotioner

Min erfaring som psykoterapeut og diætist er, der ofte er to væsentlige faktorer i spil når vægten driller. Den ene er kostsammensætningen og den anden er emotionel management.

Livet skal føles godt

Jeg har arbejdet med mennesker i over 20 år gennem mit arbejde som psykoterapeut, parterapeut og diætist.  

Jeg er drevet af nysgerrighed og lyst til at sætte mig i dit sted. Jeg gør mig umage for at forstå og mærke, hvor du er, og hvad det er, der spærrer vejen for, at du hviler mere i din kerne og dermed oplever mere glæde og tilfredshed i dit liv.

Læs mere om min baggrund her.